Esposa y mamá de dos niños energéticos y cómplices de la vida por haber nacido cuates, María y Emilio de 5 años.

Hace año y medio dejé una exitosa carrera profesional de más de 15 años en una compañía multinacional, me encantaba trabajar y lograr los objetivos de la empresa, concretarproyectos, construir nuevas ideas, viajar; sin embargo sentía que mi camino iba por otro rumbo para sentirme plena, es así como decidí renunciar para lograr una visión que tenía desde hace tiempo.

Mi objetivo lo veo claro ahora, priorizar el autocuidado como una práctica diaria para mantenerme saludable y en armonía, física y mental.

Es por ello que durante este tiempo, además de estar muy cerca de mis hijos y familia, me encaminé a trabajar en mí, convencida que estar bien conmigo misma es la fórmula perfecta para fluir en la vida. Empecé con un curso extraordinario, Mi autoestima: el reflejo de mis hijos, donde encontré un grupo increíble de amigas persiguiendo el mismo cruce de mentes, y seguimos adelante con otro módulo más avanzado del mismo tema. En continua búsqueda de seguir creciendo como persona, tomé un curso de las 7 personalidades y después Dr. Edward de Bono’s Six Thinking Hats enfocado en la resolución de conflictos bajo una metodología de pensamiento paralelo.

Adicional a este enfoque interior de mente y alma, retome de manera constante mi ejercicio favorito pilates reformer sumando a un proyecto de entrenamiento personalizado, lo que me llevo a certificarme en entrenamiento Funcional, especializado en Mujeres. Hoy en día el ejercicio se ha vuelto parte de mi vida.

Ahora es mi turno, compartir las experiencias adquiridas, pues también es parte del proceso de sentirse bien. Te propongo aprender a disfrutar el proceso de trabajar en ti misma por dentro y por fuera.

Esposa y mamá de dos grandes motores, Lucía de 3 años y Emilia de 1 año.

Pasión y gusto por la comida sana sería una de mis definiciones…
Cuando te preguntan a los 18 años ¿qué quieres estudiar? o ¿a qué te quieres dedicar toda la vida? La respuesta no es fácil y así fue mi caso. Decidí estudiar Ciencias de la Comunicación en la Universidad Anáhuac en la Ciudad de México.

Siempre me gustó comer rico y saludable, a partir de este momento la alimentación estaba en mis manos, debía cocinar todos los días lo cual me pareció una excelente idea, lo disfruté muchísimo y fue en este momento cuando mi vida dió un giro… veía que mis amigas y familia me preguntaban sobre mis recetas, sobre mis cuidados, y constantemente me hacían preguntas relacionadas con la salud; había veces que respondía sin fundamentos, sin saber si lo que estaba diciendo era real.

Por estas razones, decidí ampliar mis conocimientos, mi esposo me dio el último empujón para dejar una prometedora carrera en ciencias de la comunicación e iniciar mis estudios en nutrición; titulada como Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition, que fue seguido por la oportunidad de vivir en Boston estudiando cursos de cocina en Cambridge School of Culinary Arts, otro más en Harvard relacionado con nutrición y deporte, uno más en Trofología y alimentación alcalina y una certificaciòn en entrenamiento funcional especializado en mujeres, ahora estaba en busca de una oportunidad para compartir mis conocimientos.

Ahora me dedico profesionalmente como Health Coach, ayudar a los demás a verse y sentirse mejor a través de salud, nutrición y ejercicio evitando enfermedades degenerativas en el futuro.

¡Pruébalo no te vas a arrepentir!